【大力推薦】NH 海德堡飯店 - 海德堡訂房搶折扣



忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是【大力推薦】NH 海德堡飯店 - 海德堡訂房搶折扣

價格還挺優的!品質也不錯!可以說是值回票價!

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商品訊息描述: 好康推薦

主要設施

  • 174 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 全套 SPA
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 自助停車
  • 商務中心
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站

鄰近景點

  • 海德堡城 (2.5 公里)
  • 海德堡大學 (1.7 公里)
  • 預訂旅館限時折扣
  • 海德堡大學舊校區 (1.9 公里)
  • 海德堡聖靈大教堂 (2.1 公里)
  • 卡爾泰奧多爾橋 (2.4 公里)
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商品訊息簡述:


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 曬太陽可以補滿維生素D?劉博仁說太天真!多吃5食物才能成功抗骨鬆、防癌


【每日健康/林暐鈞 採訪報導】

維生素D如何補充是近來相當熱門的話題,以往大家講到維生素D就會說曬太陽最快最省錢,許多人也真的在正中午太陽正大時,搬椅子到戶外受陽光曬曬,但經過多項證實,許多人都曬到快變成木炭,結果補充維生素D可能完全不符預期。

適當補充維生素D可抗癌!

台北菁英診所功能醫學門診中心營運長劉博仁醫師認為,維生素D的D屬於D2、D3,維生素D之所以重要,是因它不是光有接受,維生素D會進入到細胞核內調控DNA,起到降低發炎反應的效果。醫師補充,維生素D可以對抗腫瘤癌症、過敏、發炎、自體免疫疾病。(推薦閱讀:缺乏維生素D增三成以上大腸癌率! 醫師:吃7食物防不幸)

婦人曬了3個月的太陽,曬了一身黑,但維生素D含量僅從28升為31。圖/每日健康

曬太陽仍無法挽救骨質疏鬆? 這種人越曬越傷身!

至於大家常常在說,「曬太陽就好了,幹嘛還要補充維生素D?」劉博仁回應,日前一名患者就跟他打賭,不料她曬了3個月的太陽,曬了一身黑,堪比烤肉用的木炭,維生素D含量卻僅從28升為31。

醫師解釋,維生素D合成是因為陽光紫外線將身體膽固醇在皮膚裡做第一道代謝,隨後再到肝臟行第二道代謝,腎臟做第三道代謝。然而,有些人身體的基因在DNA轉換維生素的過程中是不夠的,因此導致曬太陽轉換維生素D效果不盡理想。

據統計,有平均一天曝曬半小時太陽的、沒有額外補充者,維生素D含量大約介於25左右,若曝曬到一個小時,則大概可以到將近30,但距離安全值仍有一小段距離。醫師提醒,有自體免疫疾病者,千萬不能多曬太多太陽,會加重發炎惡化,因此適當補充維生素D仍是較好的選擇。(推薦閱讀:不曬日光浴維生素D也能補足,吃這10種食物罹癌率減半)

*高維生素D這樣補充

鮭魚

牛奶

雞蛋

菇類

柳橙汁

 

《延伸閱讀》維生素D若缺乏,小心骨質疏鬆症提早來報到!這「3種人」更是要注意






 史奈爾開賽連7K平紀錄 瓦卡九上被破無安打


光芒隊先發左投史奈爾(Snell),今天在客場對水手隊的比賽,前7位打者全部三振,平了美聯開賽連續最多三振紀錄,他主投6局飆出12K沒有失分,原本是勝利投手候選人,但八局下光芒牛棚失手,終場1:2一分飲恨,另外紅雀隊投手瓦卡(Wacha),則是在九局上半,被海盜隊破了無安打比賽,非常可惜。

光芒沒用假性先發,左投Blake Snell,出身西雅圖,在家鄉展現超強K功,水手前7位打者,都被他三振,平了美聯紀錄,大聯盟紀錄則是連8K,Snell主投6局,飆出12次三振,只被敲2支安打沒有失分,退場時光芒1比0領先,還是勝利投手候選人,可惜牛棚失手。

八局下半,水手連得2分後來居上,包括Dee Gordon的致勝1分打點安打,終場光芒1:2被逆轉,Snell白忙一場,再來看另一位功虧一簣的投手。

前八局的比賽,紅雀先發投手Michael Wacha,沒有被敲出安打,作客的海盜,只靠2次保送上壘,比賽來到九局上半,Wacha要挑戰無安打,但是,代打Colin Moran,不讓他稱心如意。

Wacha無安打夢碎,他也被換下場,8局1安打8k無失分,至少拿下勝投,戰績7勝1敗,終場紅雀5比0完封海盜,最後來看傳奇名將之後。

巨人菜鳥先發投手Dereck Rodriguez,是名人堂鐵捕Ivan Rodriguez的兒子,五月底才升上大聯盟,生涯第二場先發,主場對上費城人,技壓賽揚巨投Jake Arrieta,6局6K僅失1分,終場巨人6:1獲勝,25歲的D-Rod,拿下大聯盟第一勝。

(民視新聞/丁泰祥、余啟成 綜合報導)








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