【度假聖地旅館】奮起湖老街大飯店蜜月旅行訂房



忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是【度假聖地旅館】奮起湖老街大飯店蜜月旅行訂房

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酒店具有附設餐廳,供應本地料理。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 「有個爺爺在那邊…」女童指馬桶低語 超展開嚇傻媽


小朋友更容易見到一些看不到的東西,是真的嗎?一名網友在臉書「爆怨公社」PO文,表示2歲大的女兒一直對著空無一人的廁所說「有個爺爺在那邊...」嚇壞家裡一票大人。


「爺爺!?哪裡有爺爺?」原PO說,當時女兒偷偷跟著大伯去上廁所,坐在廁所正對面的樓梯口上,看著大伯上小便斗沒有關門,突然就指著空無一人的馬桶說「有個爺爺在那邊...」,嚇得大伯非常驚慌,細想家中並無老人,連忙追問小姪女,卻還是得到一樣的回答。


大伯立刻告訴原PO夫婦此事,全部人再度回到廁所,原PO低頭再問女兒「妹妹~爺爺在哪裡?」不料天真的女兒仍舉起手指向馬桶,讓大家全身雞皮疙瘩,不過就在此時,原PO突然注意到女兒的視線、手指的方向穩穩指向「馬桶上的貼紙」,原來是廣告代言人的吳念真,終於真相大白,讓所有人鬆了一口氣。


不過PO文前段還是相當嚇人,讓網友紛紛留言「光看上面要嚇死」、「看得我不敢上廁所」、「原本看文看的很刺激,後來大笑哈哈」、「嚇死一堆大人」、「爺爺都一直在看大家上廁所」;不過也有網友持續恐怖解讀「那是你認為女兒在說貼紙,其實不是」、「可能是坐著的」、「你女兒搞不好說真的」。



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 耳鳴、重聽可飲食改善!日醫師推薦:蛋和B群穩定神經傳導



【早安健康/張承宇報導】重聽、耳鳴問題不但容易造成溝通上的障礙,甚至有患者可能因為耳鳴而失眠,嚴重影響生活品質。日本耳鼻喉科醫師推薦,透過天然食材來預防改善重聽耳鳴問題,在享受美食的同時,還能輕鬆將健康吃下肚!

從食物攝取營養素,可望達到預防改善耳鳴的效果



重聽、耳鳴等問題困擾著許多人,但其實有相當簡單又令人愉快的改善方式─食療。透過飲食攝取食材中豐富的營養素,就可能達到預防改善重聽耳鳴的效果。日本北西耳鼻咽喉科院長北西剛認為,攝取以下營養素有助於預防改善重聽、耳鳴問題:

卵磷脂
大豆、豆製品、蛋黃中的卵磷脂是相當重要的營養素,是人體生成神經傳導物質「乙醯膽鹼(Acetylcholine)」不可或缺的物質,足量攝取,能夠幫助聲音順利透過耳朵傳達到腦部。

維生素B群
同時攝取多種B群中的維生素,具有提高健康效果的互補作用,其中維生素B12,也是針對神經系統疾病藥物中的常見成分,有助鎮靜興奮的神經,也能促進耳部血流。日本抗老專業醫師山下真理子也表示,B群中的B12可以幫助促進末梢神經代謝,防止耳朵老化、減少耳疾的發生。加拿大自然療法醫師Ashley Kowalski也指出,維生素B1對神經系統、特別是內耳的穩定有重要作用,足量攝取可望幫助減輕耳鳴問題。

  • 維生素B1:豬肉、魚貝類、大豆等。
  • 維生素B2:納豆、肝臟、鰻魚等。
  • 維生素B6:鮪魚、柴魚、香蕉、堅果類等。
  • 維生素B12:蛤蠣、蜆、海苔、鯖魚等。


其他
鎂、L-肉鹼、牛磺酸等營養素,能幫助活化內耳細胞中的粒線體,對年紀增長造成的重聽特別有幫助。日本東京大學醫學部附屬醫院資訊也指出,與粒線體相關的細胞死亡,可能會誘發老年性失聰,因此透過攝取營養素維持粒線體健康相當重要。

  • 鎂:芝麻、魚乾等。
  • L-肉鹼:羊肉、牛肉等。
  • 牛磺酸:章魚、魷魚、蜆、牡蠣等。


這些美味料理可望幫助預防改善重聽、耳鳴問題



北西剛及日本料理研究家結城壽美江,共同推薦了幾道簡單又美味的食譜,透過食材豐富的營養素,幫助遠離重聽、耳鳴的困擾,同時還能享受美食:

豬肉豆腐苦瓜雜炒
熱量:約238kcal,鹽分:約0.7g。(每一人份)

材料(2人份)
苦瓜1/2條。
豬肉片80g。
板豆腐200g。
雞蛋1顆。

調味料
沙拉油適量。
柴魚片適量。
昆布高湯粉1/2小茶匙。
雞粉1/2小茶匙。
砂糖、鹽、胡椒少許。
水2大茶匙。

做法

  1. 苦瓜洗淨處理好後切5mm細條,豬肉片、板豆腐切成容易入口的大小。
  2. 平底鍋中熱油,加入肉片、豆腐拌炒。
  3. 加入苦瓜及各種調味料,再打入蛋花,待雞蛋熟透後即完成。
  4. 裝盤後灑上柴魚片即可享用。


豆苗金針菇牛肉捲
熱量:441kcal,鹽分0.7g。(每一人份)

材料(2人份)
牛肉火鍋片180g。
豆苗350g。
金針菇50g。(約1/4包)
鹽、酒少許。
蘿蔔泥、和風醬(柚子醋)適量。

做法

  1. 牛肉片撒上薄薄一層鹽,並將豆苗和金針菇捲起來。
  2. 裝入耐熱可微波容器中,撒上酒,並使用保鮮膜蓋起來,用微波爐以500w火力微波2分半~3分鐘。
  3. 拭去水分後將在牛肉捲上面蓋上蘿蔔泥、撒上柚子醋即完成。


香蕉巧克力冰淇淋
熱量:82kal,鹽分:0.0g。(每一人份)

材料
香蕉1條。
蜂蜜2小茶匙。
可可粉1大茶匙。
豆乳2大茶匙。
堅果適量。

做法

  1. 將香蕉、蜂蜜、可可粉、豆乳裝入容器中打散混合,冰入冷凍庫中讓外型固定。
  2. 取出再攪拌一次,再放入冷凍中固定一次。
  3. 再攪拌固定最後一次並放入冷凍,取出後裝盤、撒上堅果碎片即可享用,也可加入薄荷葉、威化餅點綴。


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