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下面附上一則新聞讓大家了解時事
張鈞甯好身材秘密 靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】出道多年，以細膩演技深植人心的張鈞甯，除了因獨特氣質被譽為演藝圈少見的「清新女神」，始終如一的好身材，更是讓人嘖嘖稱羨！讓人不禁好奇她究竟是怎麼維持的？其實，張鈞甯在多次受訪時就曾提過，自己保持身材的秘訣除了大量運動外；關鍵就在於，養成不吃生冷食物，以及每天早上來1杯自製蔬果汁的飲食習慣。不過，這樣的方法真有助瘦身嗎？且聽專業營養師怎麼說！
蔬果汁喝對才有效～營養師推「高纖黑木耳鳳梨露」好處多
不過，趙函穎營養師也提醒，蔬果汁的製作方式，仍建議不要直接以生冷蔬果攪打。不妨可選擇將青菜簡單汆燙後，加入肉桂、老薑、薑黃粉等適量辛香料，拌打飲用就是不錯的方式。並特別推薦一款以富含豐富果膠、多醣體的黑木耳為主食材的「高纖黑木耳鳳梨露」，提供給民眾做為日常補充參考：
★高纖黑木耳鳳梨露
材料：新鮮黑木耳3大片、新鮮鳳梨1/4顆或鳳梨罐頭1/2罐、老薑3～5片、水適量。
做法：
1.鳳梨去皮切塊、老薑洗淨去皮切片備用。
2.準備一湯鍋，裝入7分滿的水，水滾後放入黑木耳。
3.汆燙至食材略微軟化後，將其撈起、瀝乾備用。
4.將煮好的黑木耳倒入果汁機中，放入鳳梨塊、薑片。
5.倒入適量白開水（比例為白開水4：1木耳）打成汁，倒入杯中即可飲用。
營養好處：
▶黑木耳，富含多醣體纖維，能幫助刺激腸道蠕動、改善便祕問題。
▶老薑，能溫潤體質、促進血液循環，讓人有好氣色。
▶鳳梨，富含獨特鳳梨酵素、豐富膳食纖維，有利消化、維持腸道健康。
【營養師小叮嚀】：
最後，趙函穎營養師也提醒，除了從飲食下功夫外，正如張鈞甯所言想維持好身材，搭配適度的運動也很重要。建議有減肥瘦身需求的朋友，還是要做一些有氧、伸展運動，像是慢跑、深蹲等，都是有效促進代謝的好選擇。
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阿婆到超商買「豬肉」 店員秒懂笑噴
生活中心／綜合報導
連鎖超商日前和比利時巧克力品牌合作，推出「GODIVA經典熱巧克力」風味飲，全台限量50萬杯，使得許多門市一推出就立刻被秒殺一空。而近日就有一名超商店員透露，23日突有一位婆婆跑來問他「有沒有賣豬肉」，讓他滿臉黑人問號，直到婆婆補充了一句是孫子要的，他才瞬間秒懂，直說：「以為這種笑話不會發生在現實生活中！」
▲圖／記者馮珮汶攝影
原PO在Dcard貼文說道：「小弟我在站班時，一個阿婆走了進來，她似乎剛去附近的黃昏市場買了菜，一進來就問我有沒有賣『diva』。」由於原PO上班的地點並非大賣場，而是連鎖超商，讓他相當不解，反問對方：「妳應該去市場，那邊有在賣啊！」但婆婆卻告訴他：「我也知道711不會賣，是我孫子叫我來711才買得到。」
就是這一句話讓原PO瞬間被點醒，笑著告訴婆婆：「我知道你孫子要什麼了，應該是這個GODIVA，這是巧克力牛奶。」而婆婆聽完他的介紹後，也幫孫子買了兩杯回家，但同時口中卻念念有詞：「這麼貴！死囝仔叫我買這種東西！」
雖說如此，婆婆隔天仍默默出現在超商，並要店員「再給我兩杯」，還害羞表示這次是要自己喝，讓原PO忍不住笑說：「我心中各種大笑，以為這種笑話不會發生在現實生活中，GODIVA收服了鄉下老人家！」
不少網友看到PO文後，也笑說「阿婆也太可愛」、「太可愛太有趣了啦，好可愛的婆婆」、「阿婆對孫子很好，雖然嘴上說死囝仔」、「那句話超有畫面的」、「這個拍成廣告感覺效果很不錯！」
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