【現省】伍德蘭德套房服務公寓 - 芭達雅旅遊便宜訂房
外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
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商品訊息描述:
主要設施
- 74 間公寓
- 3 間餐廳
- 3 座室外游泳池
- 頂樓天台
- 供應早餐 自助旅行心得分享
- 健身俱樂部
- SPA 服務
- 24 小時商務中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
鄰近景點
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
張鈞甯好身材秘密 靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】出道多年，以細膩演技深植人心的張鈞甯，除了因獨特氣質被譽為演藝圈少見的「清新女神」，始終如一的好身材，更是讓人嘖嘖稱羨！讓人不禁好奇她究竟是怎麼維持的？其實，張鈞甯在多次受訪時就曾提過，自己保持身材的秘訣除了大量運動外；關鍵就在於，養成不吃生冷食物，以及每天早上來1杯自製蔬果汁的飲食習慣。不過，這樣的方法真有助瘦身嗎？且聽專業營養師怎麼說！
蔬果汁喝對才有效～營養師推「高纖黑木耳鳳梨露」好處多
不過，趙函穎營養師也提醒，蔬果汁的製作方式，仍建議不要直接以生冷蔬果攪打。不妨可選擇將青菜簡單汆燙後，加入肉桂、老薑、薑黃粉等適量辛香料，拌打飲用就是不錯的方式。並特別推薦一款以富含豐富果膠、多醣體的黑木耳為主食材的「高纖黑木耳鳳梨露」，提供給民眾做為日常補充參考：
★高纖黑木耳鳳梨露
材料：新鮮黑木耳3大片、新鮮鳳梨1/4顆或鳳梨罐頭1/2罐、老薑3～5片、水適量。
做法：
1.鳳梨去皮切塊、老薑洗淨去皮切片備用。
2.準備一湯鍋，裝入7分滿的水，水滾後放入黑木耳。
3.汆燙至食材略微軟化後，將其撈起、瀝乾備用。
4.將煮好的黑木耳倒入果汁機中，放入鳳梨塊、薑片。
5.倒入適量白開水（比例為白開水4：1木耳）打成汁，倒入杯中即可飲用。
營養好處：
▶黑木耳，富含多醣體纖維，能幫助刺激腸道蠕動、改善便祕問題。
▶老薑，能溫潤體質、促進血液循環，讓人有好氣色。
▶鳳梨，富含獨特鳳梨酵素、豐富膳食纖維，有利消化、維持腸道健康。
【營養師小叮嚀】：
最後，趙函穎營養師也提醒，除了從飲食下功夫外，正如張鈞甯所言想維持好身材，搭配適度的運動也很重要。建議有減肥瘦身需求的朋友，還是要做一些有氧、伸展運動，像是慢跑、深蹲等，都是有效促進代謝的好選擇。
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籃球》第二屆國民小學籃球聯賽三地開打 爭霸台灣最強籃球小將
106學年度第二屆「國民小學籃球聯賽（Elementary School Basketball League，簡稱ESBL）」今(21)日於臺北市立陽明高中體育館、臺師大附中體育館以及臺北體育館三場地同時開打，教育部體育署更邀請各校齊聚舉辦開幕典禮，現場座無缺席，教育部體育署學校體育組組長葉丁鵬也親臨現場與大家一齊揭幕。
開幕典禮現場氣氛高點不斷，不僅有中華民國大專院校體育總會所帶來七隻吉祥物的開場表演，教育部體育署學校體育組組長葉丁鵬也特別示範趣味競賽，「今年各層級籃球賽事決賽現場都是一票難求，也希望透過我們本屆國小籃球聯賽，養成學生規律運動習慣。」
分組預賽於5月21日至5月23日臺北市立陽明高中體育館、臺師大附中體育館以及臺北體育館三地舉辦，男生組、女生組8強於24日出爐，並於隔日進行決賽，冠軍賽將會於5月28日在臺北市立陽明高中體育館展開爭戰，爭霸第二屆國民小學籃球聯賽冠軍寶座。
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