【大力推薦】呂根島膳食公寓飯店 - 柏林蜜月旅行訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【大力推薦】呂根島膳食公寓飯店 - 柏林蜜月旅行訂房
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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渡假別墅訂房比價鄰近景點
- 位於Wilmersdorf
- 威廉皇帝紀念教堂 (1.6 公里)
- 柏林動物園 (1.8 公里)
- 勝利紀念柱 (3.4 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
紅人歸聖誕佳禮幫助女性自信亮麗迎新年
加拿大VIKER公司榮譽出品的紅人歸膠囊(Sangel)可以延緩卵巢功能的退
化，維持體內雌激素的正常水準，是女性保持亮麗外表和優美體態的首選，讓您在雪
花飛舞盛裝的聖誕節裡更亮麗。
季節的變化直接影響到人的健康，尤其在寒冷的冬季，使得不少女士減少往日的生機
和神采，年底節日派對聚餐不斷，如果想讓自己顯得更有精神，成為派對耀眼的焦點
，那就要保住漸漸減少乃至消失的雌激素。
雌激素賦予女人第二性徵，比如乳房豐滿、月經按時來潮等，也可以保持皮膚水分，
使皮膚看上去柔嫩、細膩，光彩照人。
步入30歲後女性身體各種機能開始減退，雌激素分泌減少，出現皮膚粗糙、性欲冷淡
、月經不調，失眠等問題。而卵巢是分泌雌激素的源泉。據世界衛生組織調查，在
30-40歲的白領女性中，約有近1/3的人有不同程度的卵巢早衰現象。卵巢功能衰退會
導致以下疾病：1.生殖系統-月經不調、陰道萎縮乾澀、排卵率低、性生活障礙和性
冷淡等。2.植物神經系統-潮熱、易怒、抑鬱、失眠等。3.體形-發胖、小腹臃腫、臀
部下墜、水桶腰等。4.皮膚、毛髮乾燥、失去彈性，脫髮、光澤減退。5.免疫力降低
，易感冒、感染炎症或患慢性病等。6.心血管系統-動脈粥樣硬化如心肌缺血、心肌
梗塞。7.泌尿系統-尿道萎縮，尿多、尿頻、尿失禁等。8.骨骼-頸椎病、風濕病、關
節炎、骨質疏鬆症等。9.消化系統-胃部不適、食欲減退、便秘等。
紅人歸膠囊(Sangel)含有能與卵巢紅囊竇受體特異性結合的SAG獨特成分，能直接營
養卵巢，使之恢復自身的正常分泌和代謝，從而達到治本治標的效果。
紅人歸膠囊是獲加拿大衛生部批准，用於女性更年期的產品。加拿大衛生研究院17年
品質療效追蹤，確認紅人歸膠囊是目前世界範圍內安全、有效、科學的產品之一。該
產品針對以下症狀有輔助功效：閉經、痛經、月經不調等經期綜合症；頭暈目眩、注
意力不集中、失眠健忘、情緒緊張等症狀；潮熱、出汗、胸悶、心悸、氣短等；皮膚
乾燥、彈性減退、光澤消失、皺紋增多等症狀；脫髮、色斑、老年斑等；性欲衰退，
陰道分泌物減少，性交時出現疼痛感等。
女性更年期保健手冊「花開花落話更年」免費資料索取網址：www.vikerm.com。加拿
大VIKER公司北美免費諮詢電話：1-888-518-7778。全球女性更年期保健免費諮詢電
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夏天愛吃冰，小心美腿變胖腿！消除腿部水腫，先學三陰經拍拍拍
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】夏日炎炎，最近發現雙腳特別容易水腫嗎？許多人認為夏天天氣炎熱、出汗量大，應該比較少發生水腫的情況，但事實正好相反，夏天如果吃太多冰冷食物或熱到懶得動，都可能形成「易水腫體質」。對於下半身虛胖的困擾，中醫師建議學習「三陰經拍打法」。
拍打三陰經前先泡腳，消除水腫更有效！
除了拍打三陰經之外，洗澡時順道用玫瑰花、荷葉、玉米鬚等材料泡溫水腳，不但可以提升改善循環和利水消腫的效果，還有放鬆心情的效果，一舉多得。
【香氛舒壓消腫足浴方】
材料：玫瑰花瓣適量、荷葉2錢、玉米鬚2錢、檸檬香茅10g、紗布袋、棉繩。
步驟：
1.
將玉米鬚、荷葉、檸檬香茅和玫瑰花依序放入紗布袋中，以棉繩固定封口。
2.
先在浴盆放入一半熱水，置入紗布袋浸泡10分鐘，接著放入冷水調整水溫，維持35℃至38℃之間。
3.
雙腳清洗乾淨後，即可開始泡足浴。
【叮嚀】：一般人不可空腹或吃飽飯就立即泡腳，飯後至少間隔2小時以上再泡。泡腳期間若有頭暈、心悸、胸悶、喘不過氣等不適症狀，應立刻停止，並移到通風處休息。另外，皮膚有傷口或是皮膚疾病，如皮膚過敏、異位性皮膚炎等，未治癒之前暫時不建議浸泡。患有心血管疾病的人，泡中藥浴需事先諮詢醫師。
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