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- 羅密歐維爾市中心
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- Naperbrook 高爾夫球場 (7.2 公里)
- Mistwood 高爾夫俱樂部 (8.2 公里)
- 路易斯大學 (9.5 公里)
- 柏頓嶺高爾夫球場 (10.2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【Yahoo論壇/楊惠玫】治療癌症期間 別忽視另一個潛在敵人-惡病質
作者為營養師
根據研究發現,臨床中高達每5人就有1個癌症患者是死於營養不良,也就是惡病質,而非癌症本身,所以治療癌症期間要提早做好完善營養補充規畫,以避免招來惡病質,因此病友們要確實認識其特徵和預防要點。
- 代謝機能失調 惡病質悄悄上身
要預防惡病質之前,先要瞭解它的特徵,對很多人來說,惡病質是個陌生名詞,它是指病人體內癌細胞釋放大量發炎物質,以致於代謝機能失調,如果代謝的分解速率快過合成速率,身體在不得已情形下只能由分解肌肉及脂肪,來提供生理機能所需要的能量,長期累積就會出現體重減輕、肌肉流失和體脂肪下降的現象。
一旦有了惡病質,如果癌友沒能良好控制,除影響後續治療,嚴重時可能會讓癌細胞為所欲為無法控制,不停釋放大量發炎物質,使癌友健康每況愈下。
- 認識惡病質三階段 提早預防少煩惱
惡病質症狀不易發現,然而只要產生惡病質就難以恢復正常,怎樣在治療期間避免惡病質上身,是一堂必修課程!一般而言惡病質可分為三階段。
首先是惡病質前期,常見症狀是厭食、體重下降約5%或是代謝異常,前述症狀和化、放療伴隨而來的食慾不振、疲倦情形十分類似,一般病友會難以意識到自己可能有惡病質。
第二個就是惡病質,病友如果進入此階段,就有明顯的食量減少、體重大幅減輕(低於標準體重的5%),以及BMI少於20,也有體內發炎物質增加的問題。
第三階段,也是嚴重性很高的階段,這時病人的肌肉組織已被大量分解,所以這時候的癌友,可能連治療的體力也沒有。在肌肉和體力難以恢復的情形下,目前可治療的方法有限,其存活率也會受到BMI影響。
- 避免惡病質有方法 吃對食物保平安
從前面三階段可知惡病質有相當程度的嚴重性,為了對抗惡病質,治療期應該做好飲食營養照顧,第一項是補充足夠的高蛋白,最重要的原因是要讓免疫系統能正常發揮功能,降低體重減輕和肌肉組織損耗的問題,而高蛋白攝取的原則是蛋白質比平常多增加50%,如此就能補充足夠的蛋白質,熱量亦會增加20%左右。
另一個熱量來源是醣類,如果醣類攝取不足,就會把蛋白質和脂肪燃燒,作為熱量,此舉會造成肝、腎負擔。特別的是,醣類產生的葡萄糖能提供腦細胞能量,當能量來源缺乏,病人可能出現昏迷,嚴重者甚至有死亡風險。因此攝取醣類是件很重要的事項,然而在食物選擇時,最好減少或是避免攝取精緻糖。
預防惡病質的食物還有油脂,而且是指優良油脂,它能使癌友保持體能,補充身體流失的脂肪,病友可以選擇深海魚油,因為它含有Omega-3不飽和脂肪酸,可以抑制和降低發炎反應,另外,堅果也是優良油脂的來源。
病友治療期間,想要避免惡病質,營養補充是關鍵,良好食慾也很重要,建議病友或是家屬調理食物要有多變性,健康和口感最好都要兼具,同時癌友能多與親朋好友聯絡改變心情,這些都能提高食慾,維持良好體能。
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阻呂秀蓮退黨參選 姚盼民進黨挽留
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】前副總統呂秀蓮未獲黨內提名參選北市長,30日發表聲明跟民進黨說「ByeBye!」疑似要退黨。對此,國民黨參選人丁守中認為,可看出民進黨已背離早期的理想和價值,連早期創黨者都看不下去;民進黨參選人姚文智聞訊則相當震驚並說,希望黨內高層能慰留她,「以呂豐富的從政經歷,是黨內敬重的前輩,高層一定會找她溝通。」
民進黨中執會30日通過徵召提名黨籍立委姚文智參選台北市長;未獲青睞的呂秀蓮隨後在晚間透過辦公室的媒體群組,發表聲明寫道「對於一個失去黨德和黨魂的政黨,與其痛苦留下來,不如歸去。道不同,不相為謀!ByeBye!民進黨!」被外界解讀是退黨,但呂秀蓮因還在馬來西亞,至今尚未對外正式說明。
姚文智中午拜會台北市議會民進黨黨團,會後受訪時談到呂秀蓮一事,語氣一沉說「當然很震驚」,但因呂秀蓮人還在國外,也還沒對外證實退黨,不清楚她的想法,「希望黨內高層能慰留她,也請呂秀蓮再好好思考、溝通」,媒體問「是否親自去慰留呂秀蓮?」姚文智說,會的,這段時間我已陸續拜會好幾名黨內大老,以呂秀蓮豐富的從政經歷,是黨內敬重的前輩,一定會找她溝通。
媒體追問,「是否擔心呂退黨參選,對綠營選票造成影響?」姚文智則說,這倒不至於,畢竟目前狀況仍不清楚,大家不要總往負面思考,至於「會不會認為民調輸了就應該接受,呂秀蓮沒有拿出副總統氣度?」姚文智僅說,其實協調過程中,沒有像初選那樣的民調機制。
國民黨參選人丁守中參加廣播節目專訪前受訪則回應,從呂秀蓮退黨就可以看出,民進黨政府已背離早期創黨者的理想和價值,「從大學自治、人權等議題來看就很清楚,民進黨都是雙重標準,現在老一輩的創黨者都看不下去了,」但媒體追問「是否希望呂副以無黨籍身份參選,有助選情?」丁守中僅表示,「老實說這不是我們能決定的。」
節目中,被主持人問到呂秀蓮參選對選情是否有利,丁守中說,因為她對管中閔案,講話很實在,會拿到一些票,「大家都會受到一些影響」,主持人也繼續追問是否可能拿到一些藍營的票?丁守中則說,「呂秀蓮早期對民主的堅持,應該能夠拿到部分綠營與中間選民的選票。」
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