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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 NOW人物/用籃球哲學詮釋攝影 他的名字叫許詩侑


「我叫小胖,擅長打後衛,然後我是全能型球員!」他是許詩侑,身披強恕球衣,曾經是高中籃壇備受期待的一名新星,然而一場大傷毀掉了他在HBL出賽的夢想,但也因此而給了他對於未來思索的機會。現在他是一名攝影師,希望能用手中的相機來重新思索籃球以及生命的意義。


高三是所有HBL球員最期待的一年,在前兩年的高強度訓練後,這一群「學弟」們終於有機會接下前輩的大旗,成為先發球員代表學校出賽,這對所有台灣籃球運動員來說,都是無上的光榮。


不過就在那年自己準備大展身手的時候,許詩侑卻在一次練習時摔斷了腰,也摔斷了了他的高中籃球夢。最終他只能在場邊看著隊友們爆冷擊敗松山高中,闖進到最終四強,雖然與有榮焉,但卻無法在場上和他們一起共享這個美好時刻,對於一名球員來說,最難受的事莫過於此。 許詩侑對於籃球相當熱愛。(圖/許詩侑提供)


但更讓團隊其他人吃驚的是他那對於熱愛事物執著的精神,此次特訓他好幾次面臨體能瓶頸期,甚至在攻頂雪山主峰時險些因為失足而跌落懸崖,但即使是在這些時刻,他都不曾放下自己手中的相機,這樣敬業的精神,讓很多人都印象深刻,而當問到他為何如此堅持時,他表示這都是籃球教會自己做一件事時該有的態度。


「籃球告訴了我永遠都不能放棄。」許詩侑如此說道,就如同安西教練的名言:「現在放棄的話,比賽就結束了。」每一場比賽都不可能一帆風順,有時候你會落後很多,但這不代表輸定了,只要相信自己和隊友、一球一球的追,那就有反敗為勝的機會。而正是抱持著這樣的信念,許詩侑走出了自己獨特的攝影之路。


多年的甲組籃球經驗讓許詩侑知道「行動」的重要,身為球場指揮官的他了解就算有再好的戰術,若不能付諸實行,那一切都只是空談。「我崇尚行動的藝術,你規劃那麼多但沒去做都沒用,你嘗試去做了才能從錯誤中學習。」而這樣做了再說的態度,也讓他誤打誤撞的在業界闖出名氣,甚至因此認識了不少的名人。


「我發現當我真的開始行動的時候,那些機會也會隨之而來。」天助自助者,許詩侑表示當人開始努力朝一個目標奔跑邁進時,一些東西自然而然就會你吸引過來,所以你一定要先開始行動,才能得到機會。然而我們永遠無法預知機會和貴人什麼時候未來,因此許詩宥表示要在平時就紮好馬步,這樣當你接獲傳球時,才能完成一次美好的進球。


「籃球的靈魂已經融入在我的血液之中,一個人練習時學會獨處,沒人看也做好自己的本分不會騙自己。 」


儘管在別的領域闖出了自己的一片天,但許詩宥對於自己的籃球路還是有些遺憾,不是高三那一年的大傷,也不是大學的自我放逐,他只是對自己沒有好好享受過去那些比賽而感到遺憾。「如果能重回打球時光,他希望能用享受的態度去打每一場比賽,過去他在場上總是帶著恐懼之心,害怕輸給對手、害怕被隊友取代,因此無法帶著愉悅的心情打球。 」


他也鼓勵學弟們活在當下,因為不管比賽結果如何,那一些過程最終都為形塑他們的未來,就像是曾經的自己一樣。


從結果來看,許詩侑並不是一個出色的籃球運動員,他從來沒有打進過HBL。但是他是一個出色的籃球人,很少有人能和他一樣把自己的籃球經驗和熱情轉化為人生哲學,他用手中的相機記錄下了他認為生命最精彩的一刻,並且用唯美畫面告訴了我們那些籃球曾經教會我們、但我們卻忘記的事。


他是「小胖」許詩侑,在褪下了球衣之後,他選擇用另一種方式延續自己的籃球路。


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 告別「媽媽手」有妙招 震波治療恢復快


【華人健康網記者張世傑/台北報導】大拇指卡卡、手腕痠痛,小心「媽媽手」上身。復健科醫師指出,俗稱「媽媽手」的手部「狹窄性腱鞘炎」,並不是只有媽媽才會得到的疾病,凡是手部需要經常做出重複性動作的人,就有可能得到,若輕忽就易釀成慢性發炎,千萬要小心。

復健科門診日前曾收治1名年約40歲的家庭主婦,只要拿起鍋鏟,右手大拇指附近肌肉就會疼痛,經檢查發現罹患「媽媽手」,後來使用體外震波治療,症狀即有明顯改善,並能開始重拾鍋鏟替家人準備餐食,讓全家人不用再當「老外」。

物理治療師王俊介強調,雖然媽媽手的患者可以接受超音波、電療、熱敷及牽拉運動等物理治療療法,並穿戴手部護具,避免過度使用,但是恢復時間較慢,以這位患者的情況,可能需要有耐心地接受至少3個月的治療,才能慢慢緩解疼痛。

治療媽媽手 體外震波恢復快

而體外震波的治療原理,主要是利用震波打在較深層肌肉,使微血管新生,達到組織再生及修復,舒緩症狀,讓患者獲得較佳且較快速的恢復效果。但需視疾病程度而決定治療次數,建議治療約3至5次,每次間隔5至7天療效最佳。

但要注意的是,若病患具有骨髓炎、患處急性感染發炎,或是治療部位有開放性傷口者、14歲以下兒童及孕婦、有凝血疾病或服用抗凝血藥物者(高血壓)、惡性腫瘤及肺組織涵蓋在焦點範圍內,都不適用震波治療儀。

【小叮嚀】:

多休息是治療媽媽手的最好方法,因為休息是人體組織修復或提升免疫力的根本之道,不論是辛苦的媽媽或是忙碌的上班族,都應該適時放下手邊工作,避免過度使用造成負擔或傷害。養成良好的習慣,才能活的精采、動的健康。

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