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忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【優惠專區】自然島別墅飯店 - Airai飯店優惠訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 8 間客房
- 位於飯店專用海灘 2019飯店訂房價格比價
- 餐廳便宜民宿
- 供應早餐
- 機場接駁車
- 花園
- 洗衣服務
- 婚宴服務
- 遊船觀光預訂便宜旅舍
- 獨木舟
- 浮潛
鄰近景點
- 水岸
- Asahi 體育館 (11.1 公里)
- 國家體育場 (11.2 公里)
- 議會大廈 (27 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腦鈍鈍、脖頸僵硬，1動作瞬間消除所有疲勞
【早安健康／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）】強健的頸部肌肉使腦袋冷靜，柔軟的頸部肌肉使腦袋靈活
在思緒疲乏時，手托腮；在眼睛疲勞時，手托腮；腦海枯竭時，試著手托腮；抬起下頷仰頭望天，總之身體姿勢要朝上；手托腮，有助於舒緩僵硬的頸部肌肉。
打開頸部那扇被封鎖的閘門，讓蓄滿水的腦部水庫，一口氣洩洪。腦袋放空地手托腮，時間在不知不覺間流逝，讓人感到煥然一新。
仰頭雙手托腮消除頸部、頭部、眼睛疲勞
【症狀】
•頸部緊繃，進而頭部、眼睛疲勞
【效果】
•舒緩頭部疲勞
•舒緩頸部疲勞
【解說】緊張的頸部肌肉
我們會在緊張時縮下頷，以致頸部肌肉緊縮【圖A】。
特別在從事需要繃緊神經、耗費眼力的行為時，頸部肌肉也會同時維持緊繃狀態。
動作說明
- 臉部上揚(伸展頸部)，可以幫助舒緩頸部後側與兩側的肌肉。
- 雙手托腮，用手承受頭部重量，可以進一步幫助舒緩【圖B】。
- 積極用手托腮。
- 呼吸自然會變得綿長，像是在用力嘆氣般。
- 想要打呵欠時就盡情地打呵欠，藉此進一步舒緩緊繃的頸部。
本文摘自《氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法》／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）／采實文化
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罕見！她腹痛1週 竟是輸卵管扭轉
記者楊晴雯／台北報導
一名居住在台中市的38歲張姓女子，患有長期憂鬱症，日前連續腹痛1個星期，掛急診檢查是腸胃炎，服藥後病情仍未改善，再度就醫，由於腹痛持續加劇不止，經過一連串檢查發現竟是罕見的急性輸卵管扭轉。以腹腔鏡微創手術治療，術後腹痛症狀解除。
▲台中醫院婦產科醫師黃一文提醒，女性急性下腹痛，一大部分有可能是婦產科急症，千萬勿掉以輕心，應早期診斷治療。(圖／資料照)
替該患者診治的台中醫院婦產科醫師黃一文表示，患者至該院急診室求診，經會診婦產科，超音波檢查發現病患骨盆腔右側疑似有巨大附屬器腫瘤，因此進一步安排電腦斷層掃描。電腦斷層檢查發現右側附屬器有大約8公分的腫瘤。
由於個案腹痛持續加劇不止，因此安排緊急腹腔鏡探查，才發現竟是罕見的急性輸卵管扭轉，輸卵管扭進去卵巢和輸卵管之間的寬韌帶，造成輸卵管缺血及壞死。最後以腹腔鏡微創手術切除右側輸卵管。手術後病人的腹痛獲得完全的解除。
黃一文說，急性輸卵管扭轉，臨床上發生機率不高，發生原因不明，可能跟激烈運動、性行為，或慢性骨盆腔發炎有關。此案例輸卵管扭轉並且鑽入寬韌帶更屬罕見。
黃一文提醒，女性急性下腹痛，一大部分有可能是婦產科急症，例如子宮外孕、卵巢破裂或扭轉、以及此案例的輸卵管扭轉等疾病，千萬不可輕忽，早期診斷，早期治療。
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