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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飯後立刻吃水果不科學？醫師：這「2時間點」吃最好
▲據專家指出，吃水果吃對時間可以阻斷致癌物，但吃錯了，抗癌效果可就大打折扣。（示意圖／取自pixabay）
不少民眾習慣飯後吃水果，但其實你知道嗎？吃水果的時間點相當重要。據專家指出，吃對時間可以阻斷致癌物；但吃錯了，抗癌效果可就大打折扣，尤其飯後立刻吃水果，長期下來也會降低免疫系統的敏感性，如同慢性自殺一般。
許多人都會習慣在飯後馬上吃水果，希望藉此達到營養均衡、攝取維他命的效果。不過，根據《早安健康》報導，中國醫學科學院腫瘤醫院營養科副主任劉金英表示，飯後吃水果其實這並不科學，因為當人體在吃完熟食後，體內的白血球會升高，而白血球正是要對付侵入人體的致病菌，但若是在此時吃水果，就會使得免疫系統被開啟。一旦長久下來，體內免疫系統就會產生錯亂、降低敏感性，屆時也將不利於防癌、抗癌。
▲醫師建議，吃水果的黃金時間是飯前1小時或飯後2小時，並應遵循一個原則：「選擇新鮮的當季水果」。（示意圖／取自pixabay）
而根據國人飲食指南建議，每人每天應攝取200至350公克的水果，相當於1至2個中等大小的蘋果。由於新鮮水果富含多種礦物質和維生素，還有類黃酮等多種抗氧化成分，也可抑制各種致癌物質的作用、修復受損的DNA，具有防癌等功效。
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沒兩段式左轉...486先生嘆「所以她死了」掀論戰
南投日前發生一起死亡車禍，一名29歲的張姓女騎士未依規定左轉，直接切西瓜橫越馬路，遭到後方大型重機撞上，張姓女騎士摔飛20公尺，最後因腦部傷勢過重不治；對此，知名團購網創辦人486先生在臉書上感嘆，若張女有兩段式左轉，或許就能平安回家，不料貼文一出後，立刻遭到部分網友砲轟。
486先生在臉書上分享這起死亡車禍的新聞，表示「前陣子不是有一些人反對機車兩段式轉彎還上街頭抗議」，486先生認為若女騎士有按照交通規則待轉，「現在的她可能吃完晚餐，正在洗澡準備明天上班。結果，她被撞死在馬路上...」並感嘆地說「這女孩不是壞人，沒有做錯什麼，但就是不願意遵守交通規則，所以她死了，她的爸爸媽媽情何以堪？」
不料此番言論卻引發部分網友不滿，有人認為女騎士喪命的原因不在「沒有兩段式左轉」，而是她在「外側車道左轉」，網友表示「提早切車道很難嗎？難道右轉車也要去待轉嗎，跟待轉並無直接關係好嗎」、「懂交通不懂路權，建議少說話」、「左轉靠左、右轉靠右，很難？」、「這跟兩段轉無關吧？如果今天是汽車這樣轉，請問撞上去的騎士該如何是好？」
不過也有網友力挺486先生，「大家都在罵兩段式左轉，沒錯，這個設計的確有改的空間，但是在法規沒改之前，你ㄊㄇㄉ遵守交通規則很難嗎？」網友認為486先生的用意是希望大家能遵守交通規則。
對於網友的留言，486先生再次發文表示，對於公共政策或時事，每個人都能表達自己的看法，「但，如果你的發言粗魯無理，寫出羞辱的文字，那就太超過」，他強調部分網友的用詞已涉及公然侮辱，目前他已抓圖存證，不排除請律師提告，486先生最後提到「這幾個人如果公開道歉，我可以原諒，否則你就開始跑地檢署、然後上法院」。
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